Så här fungerar Dietistboxen
Dietistboxen
Vi på Dietistboxen hjälper dig att nå en hälsosammare vardag. Vi jobbar med viktnedgång, viktuppgång, kost och träning, IBS, förhöjda blodfetter, om man vill komma tillrätta med sötsug, få en balanserad kost vid vegetarisk/vegansk kost m.m.
Kostdagbok
Efter beställning mailas formulär och kostdagbok till dig. Önskar du det hellre i pappersformat, kontakta oss. I formulär och kostdagbok fyller du i uppgifter om dig själv, din livsstil och dina matvanor samt om du har några sjukdomar, allergier, symtom eller annat som är bra för oss att veta om. Här kan du ladda hem formulär och kostdagbok.
Näringsberäkning
Efter att du fyllt i formulär och en kostdagbok och skickat in det till oss gör din dietist en näringsberäkning av din nuvarande kost. Här får du all information om hur mycket av olika näringsämnen, energi, fetter, socker, vitaminer och mineraler du får i dig i din nuvarande kost. Resultat i diagramform skickas till dig som kund tillsammans med förklaringar. Så här kan en näringsberäkningen se ut
Analys
Analys av kost och livsstil utförs av leg. dietist utifrån dina uppgifter i formulär och kostdagbok, resultat från näringsberäkning, eventuell sjukdomsbild, önskemål om förändring m.m.
Rekommendation
Utifrån analys av formulär och kostdagbok formulerar din dietist skriftligt individuellt anpassade rekommendationer och mailar det till dig tillsammans med ditt resultat. Vi försöker rekommendera små och enkla justeringar för att få en realistisk och hållbar förändring. Så här kan en rekommendation se ut.
Menyförslag
Du får även ett personanpassat menyförslag med 10 st. huvudrätter, 5 st. frukostar och 5 st. mellanmål utifrån dietistens rekommendationer till kostomläggning. Så här kan ett menyförslag se ut.
Support
Du har fri mailsupport i en månad från det att du fått ditt resultat från Dietistboxen. Leg. dietist svarar på dina frågor du mailar inom två arbetsdagar. Maila till info@dietistboxen.se.
Friskvårdbidrag
Du kan köpa Dietistboxen via ditt friskvårdsbidrag från din arbetsgivare. Dietistboxen är också för företag ett utmärkt sätt att motivera till bättre hälsa hos anställda. Ni ökar chanserna att få en friskare, piggare personal med minskad sjukfrånvaro och minskade kostnader ”Läs mer här”
Så här fungerar Dietistboxen
Dietistboxen
Vi på Dietistboxen hjälper dig att nå en hälsosammare vardag. Vi jobbar med viktnedgång, viktuppgång, kost och träning, IBS, förhöjda blodfetter, om man vill komma tillrätta med sötsug, få en balanserad kost vid vegetarisk/vegansk kost m.m.
Kostdagbok
Efter beställning mailas formulär och kostdagbok till dig. Önskar du det hellre i pappersformat, kontakta oss. I formulär och kostdagbok fyller du i uppgifter om dig själv, din livsstil och dina matvanor samt om du har några sjukdomar, allergier, symtom eller annat som är bra för oss att veta om. Här kan du ladda hem formulär och kostdagbok.
Näringsberäkning
Efter att du fyllt i formulär och en kostdagbok och skickat in det till oss gör din dietist en näringsberäkning av din nuvarande kost. Här får du all information om hur mycket av olika näringsämnen, energi, fetter, socker, vitaminer och mineraler du får i dig i din nuvarande kost. Resultat i diagramform skickas till dig som kund tillsammans med förklaringar. Så här kan en näringsberäkningen se ut
Analys
Analys av kost och livsstil utförs av leg. dietist utifrån dina uppgifter i formulär och kostdagbok, resultat från näringsberäkning, eventuell sjukdomsbild, önskemål om förändring m.m.
Rekommendation
Utifrån analys av formulär och kostdagbok formulerar din dietist skriftligt individuellt anpassade rekommendationer och mailar det till dig tillsammans med ditt resultat. Vi försöker rekommendera små och enkla justeringar för att få en realistisk och hållbar förändring. Så här kan en rekommendation se ut.
Menyförslag
Du får även ett personanpassat menyförslag med 10 st. huvudrätter, 5 st. frukostar och 5 st. mellanmål utifrån dietistens rekommendationer till kostomläggning. Så här kan ett menyförslag se ut.
Support
Du har fri mailsupport i en månad från det att du fått ditt resultat från Dietistboxen. Leg. dietist svarar på dina frågor du mailar inom två arbetsdagar. Maila till info@dietistboxen.se.
Friskvårdbidrag
Du kan köpa Dietistboxen via ditt friskvårdsbidrag från din arbetsgivare. Dietistboxen är också för företag ett utmärkt sätt att motivera till bättre hälsa hos anställda. Ni ökar chanserna att få en friskare, piggare personal med minskad sjukfrånvaro och minskade kostnader ”Läs mer här”
Vi hjälper dig till en hälsosammare vardag
Att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom kan minska med 80%, upp till en tredjedel av alla cancerfall och 90% av all typ 2 diabetes kan förebyggas med bra matvanor, mer fysisk aktivitet och normalvikt. Källa DRF
För många råder ett högt tempo på arbetet och fritiden. Det är då viktigt att äta sunt och ta hand om sig själv för att må bra och hålla sig frisk. Många av oss äter för mycket socker, salt och fett av fel sort samt för lite fibrer.
Vi krånglar inte till det! De råd och rekommendationer du får av dietisterna är enkla att förstå och lätta att följa. Dietisterna försöker att inte byta ut för mycket av den kost du uppskattar i sin rekommendation för att du ska nå ditt mål. Menyförslagen består av vanliga livsmedel som du hittar i din vanliga mataffär. Läs mer på Livsmedelsverkets hemsida ->
Tydliga och konkreta kostråd
Tydligt
Du får svart på vitt reda på hur ditt näringsintag er ut. Som ett självtestprov du sänder in!
Konkret
Du får konkreta skriftliga förslag på förbättringsåtgärder anpassade för dig.
Enkelt
Vi ger råd om de effektivaste förändringarna och tips om vanlig mat.
Lättillgängligt
Du får på ett enkelt sätt när det passar dig online råd om förbättringar utifrån önskemål.
Viktigt att veta om Dietistboxen
Dietistboxen hjälper dig:
Att ta hjälp av Dietistboxen är som att besöka en dietist på en vårdcentral då dietisterna hos oss har precis likadan utbildning, kompetens och kan ge likadana råd. Oavsett ärendet på ditt inköp av en Dietistbox Standard eller Coaching får du NÄRINGSBERÄKNING, ANALYS, REKOMMENDATION OCH MENYFÖRSLAG.Så oavsett om du “bara” vill veta vad du får i dig eller äta rätt, äta bättre anpassat till din träning, har en kostrelaterad sjukdom, är exempelvis vegan eller har något annat du vill ha hjälp med inom kost så hjälper Dietistboxen dig!
Vad är det för skillnad på en dietist och en kostrådgivare:
Dietister läser minst 180 poängs (3 år) universitetsutbildning där bland annat näringslära, fysiologi, livsmedelskemi, livsmedelskunskap, praktisk matlagning, psykologi, sjukdomslära och kostbehandling av sjukdomar ingår. Dietister är legitimerade av Socialstyrelsen.
Dietister är utbildade att kostbehandla olika sjukdomar och tillstånd, till exempel undernäring, diabetes, mag- och tarmsjukdomar, ätstörningar och allergier. Detta får inte kostrådgivare göra.
Kostrådgivare kan du bli efter en cirka 14 dagars utbildning och dietister har därmed en både bredare och mycket mer djupgående kunskap än kostrådgivare.
Du kan självklart få bra råd av en kunnig kostrådgivare, men om du behöver kostbehandling som kan se och förstå hela dig är det en kvalitetssäkring att vända dig till en legitimerad dietist.
Fakta om Dietistboxen:
® Dietistboxen är ett registrerat varumärke och är registrerat hos Bolagsverket. © Dietistboxen äger rätten till all text på hemsidan, i formulär och kostdagbok med mera.
Dietistboxen är registrerade för F-skatt, moms och arbetsgivaravgifter hos Skatteverket. Dietistboxens Bankgiro är 760-0133.
Dietistboxens kunder är skyddade:
Dietistboxens leg. dietister är medlemmar i DRF. Dietistboxen följer Patientsäkerhetslag (2010:659) och registrerade hos IVO. Alla personuppgifter hanteras enligt GDPR och vi har tystnadsplikt. Dietistboxen använder ett av landstingen godkänt dokument- och journalsystem. Mailat resultat, kommunikation m.m. raderas efter och sparas endast i Journalsystemet.
Dietistboxen har de erforderliga företagsförsäkringar, försäkringar motsvarande kollektivavtal och ansvarsförsäkringar för behandling.
Dietistboxen följer svensk cookies & sekretesspolicy.
Viktigt att veta om Dietistboxen
Dietistboxen hjälper dig:
Att ta hjälp av Dietistboxen är som att besöka en dietist på en vårdcentral då dietisterna hos oss har precis likadan utbildning, kompetens och kan ge likadana råd.
Oavsett ärendet på ditt inköp av en Dietistbox Standard eller Coaching får du NÄRINGSBERÄKNING, ANALYS, REKOMMENDATION OCH MENYFÖRSLAG.
Så oavsett om du “bara” vill veta vad du får i dig eller äta rätt, äta bättre anpassat till din träning, har en kostrelaterad sjukdom, är exempelvis vegan eller har något annat du vill ha hjälp med inom kost så hjälper Dietistboxen dig!
Vad är det för skillnad på en dietist och en kostrådgivare:
Dietister läser minst 180 poängs (3 år) universitetsutbildning där bland annat näringslära, fysiologi, livsmedelskemi, livsmedelskunskap, praktisk matlagning, psykologi, sjukdomslära och kostbehandling av sjukdomar ingår. Dietister är legitimerade av Socialstyrelsen.
Dietister är utbildade att kostbehandla olika sjukdomar och tillstånd, till exempel undernäring, diabetes, mag- och tarmsjukdomar, ätstörningar och allergier. Detta får inte kostrådgivare göra.
Kostrådgivare kan du bli efter en cirka 14 dagars utbildning och dietister har därmed en både bredare och mycket mer djupgående kunskap än kostrådgivare. Det innebär dock inte att du inte kan få bra råd av en kostrådgivare.
Du kan självklart få bra råd av en kunnig kostrådgivare, men om du behöver kostbehandling som kan se och förstå hela dig är det en kvalitetssäkring att vända dig till en legitimerad dietist.
Fakta om Dietistboxen:
® Dietistboxen är ett registrerat varumärke och är registrerat hos Bolagsverket. © Dietistboxen äger rätten till all text på hemsidan, i formulär och kostdagbok med mera.
Dietistboxen är registrerade för F-skatt, moms och arbetsgivaravgifter hos Skatteverket. Dietistboxens Bankgiro är 760-0133.
Dietistboxens kunder är skyddade:
Dietistboxens leg. dietister är medlemmar i DRF. Dietistboxen följer Patientsäkerhetslag (2010:659) och registrerade hos IVO. Alla personuppgifter hanteras enligt GDPR och vi har tystnadsplikt. Dietistboxen använder ett av landstingen godkänt dokument- och journalsystem. Mailat resultat, kommunikation m.m. raderas efter och sparas endast i Journalsystemet.
Dietistboxen har de erforderliga företagsförsäkringar, försäkringar motsvarande kollektivavtal och ansvarsförsäkringar för behandling.
Dietistboxen följer svensk cookies & sekretesspolicy.
Köp Dietistboxen till de anställda
Dietistboxen hjälper personalen att öka sin allmänhälsa, prestation och förebygga sjukdomar vilket innebär att arbetsgivaren både sparar och tjänar pengar.
Friskvårdsbidraget hos personalen går oftast till gymkort, massage osv., men få tänker på insidan av kroppen och vad man stoppar i sig. Mat för kroppen är som bensin för en bil, tankar du fel skär sig bilen och går sönder till slut.
Dietistboxen kan med små och enkla förändringar hjälpa personalen att äta bättre. Vår affärsidé är att det ska vara enkelt att ta hjälp av Dietistboxen!
Dietistboxen kan liknas vid ett självtest. Du köper det gör ”provtagningen” genom att fylla i formulär och kostdag, skickar in och får sedan resultatet tillbaka med åtgärdsförslag beroende på önskemål och analysresultat.
Dietistboxen belastar inte företagets administration överhuvudtaget då formulär och kostdagbok mailas ut direkt från oss till de anställda. Inga besök eller tidsbokningar behövs. Ingen tid tas från arbetet då personalen sköter detta i samband med raster, efter arbetstid osv.
Enligt hälsoekonomer kan företag spara en ansenlig summa på att satsa mer på friskvård, särskilt om satsningen når de som inte redan värnar om sin hälsa. Med en personal som börjar röra på sig mer, äter bättre och/eller får en sundare livsstil minskar sjukfrånvaron och långtidssjukskrivningarna samtidigt som företaget får gladare, piggare och mer produktiva medarbetare.
Studier visar att en satsad krona ger mellan ca 1,5 och 3 kronor tillbaka genom bland annat minskad sjukskrivning och högre effektivitet. Källa: chef.se
Ett hälsosamtal på 30 minuter kan minska dödligheten med hela 43 % gentemot riksgenomsnittet. Detta inklusive minskad risk att utveckla våra vanligaste folksjukdomar så som diabetes typ 2 och hjärt- och kärlsjukdom. Källa: Habo studie
Du som egenföretagare får inte ge dig själv ett friskvårdsbidrag. Däremot får du köpa förebyggande hälsovård eller behandlande hälsovård. Detta är en avdragsgill kostnad för dig och företaget som kan vara en enskild firma, ett handelsbolag eller aktiebolag. Dietistboxen är både förebyggande och behandlande hälsovård vilket innebär att kostnaden för Dietistboxen är en av Skatteverket godkänd avdragsgill hälsovårdskostnad för dig.
Vi har föreläst och arrangerat event på bland annat Volvo och Dentsply Sirona Sweden.
Se bilder och läs mer om eventet på Dentsply Sirona Sweden här
Vid större beställningar ingår också en hälso- och kostföreläsning på företaget som man kan använda exempelvis på en konferens eller kick off.
Vi kommer gärna och föreläser för ert företag och har flera olika upplägg på hur Dietistboxen kan komma personalen tillhanda. Kontakta oss för förslag och idéer till just ert företag.
Det här säger några av Dietistboxens kunder
”Hej
Tack så mycket! Det var väldigt bra att få se mer specifikt vad det jag äter innehåller och även vad som är det ”ideala”. Bra tips och många recept som ser verkligt goda ut! Nu ska jag ta tag i detta och lägga till fler hälsosamma val även som mellanmål och fika :)”
”Tack för all hjälp hittills! Uppskattas verkligen. Använder recepten jag fick av dig. De är jättebra! Midjemåttet har minskat 2cm och vikten ca 2 kg. Känns bra!
Tack för ditt utförliga svar. Så bra.”
”Tack så mycket för återkoppling på min kostdagbok och konkreta tips för att nå mina mål. Värdefulla analyser som var enkla att förstå och ta till sig.
Tack för hjälpen! :-)”
”Har idag fått mitt svar med utförlig rapport och analys med näringsberäkning över hur jag äter, rekommendationer till vad jag behöver tänka på för att uppnå mina mål och personliga menyförslag. Mycket professionellt och det känns personligt.”
”Stort tack för fantastisk återkoppling, du är verkligen skicklig! Jag rekommenderar nu Dietistboxen till alla jag känner som har någon form av behov av detta, vilket i princip är majoriteten av alla jag känner :) Jag har mått mycket bättre efter att ha följt dina rekommendationer.”
”Tycker detta var klart intressant att se och det är definitivt något som jag som hälsocoach kommer att rekommendera mina kollegor.”
Dietistboxen samarbetar gärna
Dietistboxen vill gärna synas i idrotts-, mat- och hälsosammanhang. Vill ni som idrottsförening eller annan organisation att vi håller föreläsning, är med på event eller bidrar med sponsring – kontakta oss!
Vill du vara återförsäljare av Dietistboxen? Kontakta oss enligt nedan kontaktuppgifter för samarbetsförfrågan.